再建のルール1-5　「前の私」に戻らない勇気

体調が少し戻ってくると、私はほっとするより先に、ついこう思ってしまうところがあります。

「あ、もう少しできるかもしれない」

そして、その次に出てくるのが、

「じゃあ、遅れを取り戻さなきゃ」

という気持ちです。

これは、かなり厄介です。

体調が悪い時期は、できないことが増えます。予定通りに動けない。仕事の処理速度が落ちる。家のことも回らない。誰かに頼らざるを得ない。

その状態は、しんどい。

だから少し動けるようになると、うれしいのです。
ああ、戻ってきた。
もう少し働ける。
もう少し家のこともできる。
もう少し前のペースに近づける。

そう思うこと自体は、自然です。

でも、再建期において、この「前のペースに戻りたい」という気持ちは、時々とても危ない。

なぜなら、私たちが戻ろうとしている「前の私」は、たしかに頑張っていた私である一方で、私を壊しかけた私でもあるからです。