あえて何もしないを予定する——空白は、戦略と愛でできている

予定で埋まる毎日だからこそ、何もしない時間を先にスケジュールする。空白は、未来の私を支える力になる。
秋山ゆかり 2026.01.07
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年のはじまり。

私の住む町には、全国から人が集まる神社があり、この時期は、朝から晩までお参りの列が続いています。参道を歩く人々の足音、屋台から漂う甘い香り、鈴の音。すべてが「始まり」のエネルギーに満ちています。

そんな賑わいの中、私はふと、「静けさ」のことを考えていました。

周りを見渡せば、誰もが今年の目標を掲げ、新しいことを始めようとしています。SNSには「今年こそ」「もっと頑張る」「効率化する」という言葉が溢れています。そのエネルギーは素晴らしい。でも、私の心は、逆方向を向いていました。

誰もが動き出すタイミングだからこそ、私は今年、立ち止まることを選びたくなったのです。

「スローダウンして生きたい」——それが、2026年の私のテーマです。

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