「失敗」を成長に変える3つのステップ

成長には失敗が必要です。だからこそ、安心して挑戦してほしい。大切なのは失敗しないことではなく、立ち直る技術を持つこと。その実践ステップを紹介します。
秋山ゆかり 2025.10.01
サポートメンバー限定

戦略コンサル、グローバル企業での事業開発、エグゼクティブの実務に加え、アーティスト・研究者・母の視点から発信しています。無料記事はサポートメンバーの支えで成り立っています。共感いただけた方は、ぜひご参加ください。

失敗が怖くて、挑戦できないあなたへ

「失敗しないように、もっと準備してからにしよう」
「周りの目が気になって、思い切った行動ができない」
「もし失敗したら、立ち直れないかもしれない」

そんな風に、失敗を恐れて立ち止まってしまうこと、ありませんか?

実は私も、昔はそうでした。

高校時代、数学で99点を取って泣いたことがあります。
母から「なぜ満点ではないのか」と厳しく叱られ、1点の失点すら許せず自分を責め続けていました。(今でも高校の同窓会でネタになるほどです)

失敗は「恥」であり「弱さ」であり、絶対に避けるべきものだと信じていました。

でも、BCGやGEなど、グローバルの最前線で仕事をしていくなかで、はっきりと気づいたことがあります。

成功している人たちは、失敗しない人ではない。
むしろ、誰よりも多く失敗し、誰よりも早く立ち直る人たちだったのです。

成長には失敗が欠かせない——この気づきが、私の人生を大きく変えました。

私は、失敗を"怖れる"ことをやめて、むしろ"使いこなす"ことを学びました。

失敗は避けるべき敵ではなく、成長のための最高の教師だと理解したのです。

そこから、キャリアも人生も、驚くほど加速していきました。

でも、ただ「失敗を恐れずに挑戦しよう!」と根性論で言いたいわけではありません。

精神論だけでは、メンタルが持ちません。

今回は、「失敗からの立て直し法」という思考フレームをご紹介します。 私がある素晴らしいコーチから学んだもので、失敗から立ち上がるための具体的なフレームワークです。
失敗との付き合い方を根本から変える方法です。

  • 失敗をチャンスに変える

  • 立ち直るのに時間をかけない

  • ダメージを最小限に抑えながら、最大限の学びを得る

そんな思考と行動の「切り替えスイッチ」、あなたも持ってみませんか?

この記事はサポートメンバー限定です

続きは、3157文字あります。

下記からメールアドレスを入力し、サポートメンバー登録することで読むことができます

登録する

すでに登録された方はこちら

読者限定
5歳の交渉力が家庭を変えた──“おだちん制度”で見えてきた価値観の設計...
読者限定
戦争はなぜ繰り返されるのか?──加藤陽子『となりの史学』が教える隣人理...
読者限定
ムスメ、春闘する——9歳が教えてくれた「交渉する家庭」のはじまり
サポートメンバー限定
「責任を取る」ということ——5つのレイヤーで考える“私の軸”のつくり方...
読者限定
子育ても仕事も諦めない。ジャングルジム型キャリアという選択
読者限定
番外編:20年目の奇跡!「焼くだけ革命」が家庭を変えた日
サポートメンバー限定
モチベーションはスキルだ!感情に頼らず動き続ける人の技術
読者限定
不安に押しつぶされそうなときこそ──『内なる声』と向き合う7つのヒント...