時間に追われる私がたどり着いた、「フローに戻る力」という考え方

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「時間がないんです」
そう言うと、すぐに「何を減らせますか？」「もっと手放せませんか？」という話になりがちです。
もちろん、それは大事です。私自身、タイムマネジメントの本もかなり読み、仕事でも家庭でも、効率化できるものは相当効率化してきました。調理時間は一時期、1週間80分まで切り、家庭運営も見える化してきました。
それでもなお、私は時間に追われます。
だからこそ、吉川ゆりさんの『なぜ、あなたは時間に追われているのか』は、単なる時間術の本としてではなく、ここまでやってなお追われる人間として、真剣に向き合う必要がある本だと感じました。
中でも特に心に残ったのが、第3章に出てくる、属人化した仕事にこそ集中せよ、そしてフローに入ることの重要性という話です。ここは、私にとってとても面白く、同時にかなり切実でもありました。